Ginástica Laboral

Exercícios usados na Ginástica Laboral

Uma boa postura no trabalho pode evitar o analgésico no fim de semana e até problemas mais graves no futuro, como dores crônicas . Mas ...

Cada vez mais as empresas buscam o melhor em termos de satisfação para seus colaboradores. Como as jornadas de trabalho são intensas, fica d...

Ginástica laboral é a prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho. Trata-se de uma atividade de extrema importância, que evi...

Introdução A modernidade vem transformando o dia-a-dia das pessoas, aumentando as horas de trabalho e diminuindo o tempo de ócio ...

Quem é profissional da área da saúde sabe das dificuldades que existem para evitarmos que nossas técnicas de exercícios se tornem repeti...

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O alongamento é um grande aliado nosso para diminuir riscos de doenças relacionadas a má postura e atividades repetitivas e deve ser v...