Ginástica Laboral

Escolha o treino de acordo com a sua postura durante o trabalho

Atualmente, muitas profissões impõem que você fique muito tempo sentado. Mas ainda existem...

Estudos já associaram o ato de ficar sentado por longos períodos a um risco maior de desenvolver diabetes, de sofrer um ataque cardíaco ...

Não basta ir à academia frequentemente e passar mais de seis horas sentado em frente a mesa de trabalho. Uma pesquisa australiana, p...