10 formas de pausa no trabalho sem sair da sua mesa
Parece que um empreendedor quase nunca tem um momento para relaxar qua...
Mais informações »
Curta e Siga
A ginástica laboral e a Lesão por Esforço Repetitivo (LER)
O programa de Ginástica Laboral (GL) tem como objetivo prevenir a LER/DORT, além de interferir positivamente no relacionamento interpesso...
Mais informações »
Exercícios contribuem para prevenção da tendinite
Uma vez instalada, a tendinite se torna difícil de tratar e pode ser, muitas vezes, reincidente. Quando o braço, punho ou o ombro começa...
Mais informações »
4 exemplos clássicos de quem sofre com a LER
A LER (Lesão por esforço repetitivo) é cada vez mais comum no Brasil.. Tao comum que é difícil você não ter sofrido desse mal ou conhecer al...
Mais informações »
Rotina saudável no escritório diminui riscos de lesões na coluna
Advogados, secretárias, operadores de telemarketing e outras várias ocupações que exigem do profissional a necessidade de perm...
Mais informações »
Video: Exercícios de Relaxamento na Ginastica Laboral
A ginástica laboral é um método de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho que serve para promover a saúde dos...
Mais informações »
O bambolê usado na Ginástica Laboral
Com um avanço tão significativo, a prevenção torna-se cada dia mais essencial, e uma opção bastante eficaz é a Ginástica Laboral. A gi...
Mais informações »
O grande mistério da Ginástica Laboral
A ginástica laboral ou ginástica de pausa, como era chamada tem registros de prática ao final do século XIX e início do ...
Mais informações »
Ginástica laboral no trabalho
A ginástica laboral consiste em uma modalidade de exercícios adminstrada por um fisioterapeuta ou um educador físico realizada no pró...
Mais informações »
Muito tempo no computador pode comprometer saúde óssea
Segundo um estudo apresentado na última sexta-feira no Congresso Mundial de Osteoporose, Osteoartrite e Doenças Musculoesque...
Mais informações »
Exercícios simples de alongamento evitam lesões
Cada vez mais conectadas à tecnologia, a maioria das pessoas tem intensa rotina de trabalho. A sobrecarga nas atividades do cotidiano ...
Mais informações »
Exercícios de ginástica laboral para ajudar gestantes
A ginástica laboral é um conjunto de exercícios físicos realizados no próprio local de trabalho com o objetivo de tratar e prevenir as...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
TOP 10 + Lidas no Mês
-
A GL aparece na literatura como uma das medidas para o enfrentamento de distúrbios físicos e emocionais na saúde do trabalhador, tais co...
-
Fazer pausas durante o trabalho, principalmente para quem fica muito tempo sentado e usando o computador, é essencial para evitar dores e ... -
A rotina exaustiva de trabalho pode comprometer o rendimento do funcionário. Uma dorzinha aqui e outra ali, pode sinalizar que há algo...
-
Hoje, veremos sobre a obrigatoriedade e a importância do treinamento da CIPA. Confira! A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes – CI...
-
Vivemos em uma época de profundas transformações tecnológicas, políticas e sociais. O estresse, a má alimentação e o sedentarismo afetam... -
OBJETIVO: executar alongamentos com auxílio de material alternativo MATERIAIS: balões de aniversário DURAÇÃO: 15min FAIXA ETÁRIA...
-
A ginástica laboral é classificada de acordo com o horário de execução e quanto ao seu objetivo. Ginástica laboral preparatória (GLP) ...
-
A ginástica laboral tem sido classificada por diversos autores de forma diferente, observar-se-á neste presente trabalho classificada pelos ...
Outros posts sobre Saúde
Quem faz
Formulário de contato
Todos os Assuntos