terça-feira, 31 de março de 2015

Ginástica Laboral transforma ambiente de trabalho


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Já estamos cansados de saber que a ginástica laboral é uma atividade física realizada no próprio ambiente de trabalho. E que esses exercícios são semelhantes a um alongamento e específicos para a função que você exerce na empresa e os são orientados por um profissional, geralmente um professor de educação física ou fisioterapeuta, dependendo do objetivo da empresa.

E inegável a sua boa aceitação por parte dos funcionários. Talvez por ser uma pausa numa rotina estressante talvez por trazer um melhor relacionamento com o seu colega de trabalho, já que algumas atividades podem ser realizadas em dupla ou trios, a ginástica laboral se tornou fundamental para transformar o seu ambiente de trabalho saudável e prazeroso.

São muitos os benefícios e a lista deles podem aumentar dependendo de cada empresa.

Você gostou da ideia? Que tal sugerir para o seu empregador?

Sugerir novas ideias para melhorar seu ambiente de trabalho trará benefícios não só pra você, mas como para todos os seus colegas. Um bom ambiente de trabalho é sempre uma ótima pedida para a melhora da sua qualidade de vida! 

Veja aqui como fazer um projeto de ginastica laboral e apresentar na empresa

* Imagem retirada do Google Images

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