Alongamentos que podem ser realizados no Trabalho
O alongamento do corpo é fundamental para qualquer trabalhador que passa grande parte do dia sentado ou em pé. Não é por acaso que essa ativ...
quarta-feira, 13 de janeiro de 2016
terça-feira, 5 de janeiro de 2016
Ginástica Laboral e o treinamento funcional
A conscientização para melhora da postura é um dos grandes objetivos de um programa de Ginástica Laboral em empresas. Muitas vezes, estar ...
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